10 datos sobre los cigarrillos electrónicos

Los cigarrillos electrónicos parecen estar en todas partes hoy en día, y muchos piensan que son un instrumento útil para las personas que desean dejar de fumar y relativamente libre de riesgos para los nuevos usuarios. ¿Pero son seguros? Antes de que usted o un ser querido utilice los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar o por otras razones, conozca los hechos.

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¿Qué son los cigarrillos electrónicos y cómo funcionan?

Un e-cigarrillo es un dispositivo que permite inhalar nicotina en un vapor en lugar de fumar. Los e-cigarrillos no queman el tabaco y no producen alquitrán o monóxido de carbono, dos de los elementos más perjudiciales del humo de tabaco. Funcionan calentando un líquido que suele contener nicotina, propilenglicol y/o glicerina vegetal, y aromatizantes. El uso de un cigarrillo electrónico se conoce como “vaping”.

¿Qué tipos de cigarrillos electrónicos existen?

Hay una variedad de modelos disponibles:

  • Los Cigalikes se parecen a los cigarrillos de tabaco y pueden ser desechables o recargables.
  • Los vaping tienen forma de bolígrafo o tubo pequeño, con un depósito para almacenar e-liquido, bobinas reemplazables y baterías recargables.
  • Los sistemas de vainas son dispositivos compactos recargables, a menudo con forma de lápiz USB o de guijarro, con cápsulas de e-liquid.
  • Los mods vienen en diferentes formas y tamaños, pero generalmente son los dispositivos de e-cigarrillo más grandes. Tienen un tanque recargable, baterías recargables de mayor duración y una potencia variable.

¿Cómo puedo elegir el cigarrillo electrónico adecuado para mí?

Un cigarrillo electrónico recargable con un depósito recargable suministra nicotina de forma más eficaz y rápida que un modelo desechable y es probable que le ofrezca una mejor oportunidad de dejar de fumar. Si eres un fumador empedernido, puedes probar un cigarrillo similar al cigarro, un bolígrafo vapeado o un sistema de vainas.

Si es un fumador empedernido, es aconsejable que pruebe un vape pen, un sistema de vainas o un mod. También es importante elegir la fuerza correcta del e-liquid para satisfacer sus necesidades.
Una tienda especializada en vapeo puede ayudarle a encontrar el dispositivo y el líquido adecuados para usted. Puede obtener asesoramiento de una tienda especializada o de su servicio local para dejar de fumar.

¿Me ayudará un cigarrillo electrónico a dejar de fumar?

Muchos miles de personas ya han dejado de fumar con la ayuda de un cigarrillo electrónico. Cada vez hay más pruebas de que pueden ser eficaces. El uso de un cigarrillo electrónico puede ayudarle a controlar sus ansias de nicotina. Para sacar el máximo provecho de él, asegúrese de que lo utiliza tanto como sea necesario y con la concentración adecuada de nicotina en su líquido electrónico.

Un importante ensayo clínico publicado en 2019 encontró que, cuando se combina con el apoyo de expertos cara a cara, las personas que usaron los cigarrillos electrónicos para dejar de fumar tuvieron el doble de probabilidades de éxito que las personas que usaron otros productos de sustitución de la nicotina, como parches o chicles.

No obtendrá el beneficio completo de la “vaping” a menos que deje de fumar cigarrillos por completo. Puede obtener asesoramiento de una tienda especializada en Vapores o de su servicio local para dejar de fumar. Obtener ayuda experta de su servicio local para dejar de fumar le da la mejor oportunidad de dejar de fumar para siempre.

¿Qué tan seguros son los cigarrillos electrónicos?

Los cigarrillos electrónicos están estrictamente regulados en cuanto a seguridad y calidad. No están completamente libres de riesgos, pero conllevan una pequeña fracción del riesgo de los cigarrillos.

Los e-cigarrillos no producen alquitrán o monóxido de carbono, dos de los elementos más dañinos en el humo del tabaco. El líquido y el vapor contienen algunas sustancias químicas potencialmente nocivas que también se encuentran en el humo de los cigarrillos, pero a niveles mucho más bajos.

¿Qué hay de los riesgos de la nicotina?

Aunque la nicotina es la sustancia adictiva de los cigarrillos, es relativamente inofensiva. Casi todo el daño de fumar proviene de los miles de otros productos químicos del humo del tabaco, muchos de los cuales son tóxicos. La terapia de reemplazo de la nicotina se ha utilizado ampliamente durante muchos años para ayudar a las personas a dejar de fumar y es un tratamiento seguro.

¿Es seguro el uso de los cigarrillos electrónicos durante el embarazo?

Se han realizado pocas investigaciones sobre la seguridad de los cigarrillos electrónicos durante el embarazo, pero es probable que sean mucho menos perjudiciales para una mujer embarazada y su bebé que los cigarrillos. Si usted está embarazada, los productos autorizados para la terapia de reemplazo de nicotina, como parches y goma de mascar, son la opción recomendada para ayudarla a dejar de fumar.

Pero si considera que el uso de un cigarrillo electrónico es útil para dejar de fumar y mantenerse libre de humo, es mucho más seguro para usted y su bebé que seguir fumando.

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